← Toutes les saisons
🌸
Avril — Juin

Le Printemps

Le renouveau des saveurs. Après les longs mois d'hiver, la nature explose en douceur — asperges tendres, radis croquants, fraises parfumées. La cuisine se fait légère, fraîche, presque amoureuse.

Le marché du printemps

Légumes

Asperges blanches Asperges vertes Radis rouges Radis noirs Petits pois Fèves Épinards Oseille Roquette sauvage Bettes Artichaut Salade mâche

Fruits

Fraises gariguette Fraises charlotte Rhubarbe Cerises (fin mai) Fraises des bois

Herbes & Aromates

Estragon Cerfeuil Ciboulette Menthe fraîche Persil plat Aneth Basilic (début)

Conseils de saison

🥗

Cuisson légère

Privilégiez la vapeur, le cru et les marinades courtes. Le printemps, c'est la saison où l'on cuisine le moins possible pour laisser les saveurs s'exprimer. Une asperge trop cuite est une asperge perdue.

⏱️

Cuire le jour même

Les asperges et les petits pois perdent leur saveur en quelques heures après la récolte. Achetez-les le matin au marché et cuisinez-les le soir. La fraîcheur est leur seule qualité qu'on ne peut pas rattraper en cuisine.

🛒

Acheter en petites quantités

Les fruits et légumes printaniers sont fragiles et périssables. Les fraises ne se gardent que 24 h. Préférez des achats fréquents et en petite quantité plutôt qu'un grand stock qui perdra toute sa valeur.

Cuisiner le printemps

Ceviché de Saint-Jacques et radis

Entrée · Printemps

Ceviché de Saint-Jacques et radis

40 min4 pers.Moyen

Salade santé crevettes avocat mangue

Entrée · Printemps–Été

Salade santé crevettes, avocat & mangue

20 min2 pers.Facile